گرفتگی عضلات، از درد ناگهانی ساق پا هنگام خواب تا اسپاسم در میانه فعالیت ورزشی، پدیده‌ای شایع است که پژوهش‌ها نقش پیام‌های عصبی، خستگی و برخی اختلالات جسمی را در بروز آن بررسی کرده‌اند.
باشگاه خبرنگاران جوان - گرفتگی یا اسپاسم عضلانی، انقباضی ناگهانی، غیرارادی و دردناک است که ممکن است از چند ثانیه تا چند دقیقه ادامه پیدا کند. این مشکل تنها به سالمندان محدود نمی‌شود؛ ورزشکاران، زنان در ماه‌های پایانی بارداری و افراد مبتلا به برخی بیماری‌ها نیز ممکن است آن را تجربه کنند. آمار‌های مطرح‌شده در پژوهش‌ها از شیوع قابل‌توجه گرفتگی شبانه پا در جوانان و گرفتگی عضلات در دوران بارداری حکایت دارند.
یکی از توضیحات علمی درباره این پدیده، اختلال در پیام‌های عصبی کنترل‌کننده انقباض و استراحت عضلات است؛ به‌طوری‌که تحریک مداوم عصب می‌تواند به انقباض طولانی و دردناک منجر شود. خستگی عضلانی، تغییرات قند خون و برخی شرایط جسمی نیز در بررسی علت گرفتگی‌ها مطرح‌اند. در طب ایرانی هم توضیحاتی درباره ارتباط گرفتگی با عصب ارائه شده است.