بعضی ساعت‌های هوشمند خوب بلدند وسط جلسه خبر بدهند که وقت ایستادن رسیده؛ اما وقتی پای یک برنامه تمرینی واقعی به میان می‌آید، حرف زیادی برای گفتن ندارند. گارمین فوررانر ۷۰ از سمت دیگر وارد ماجرا می‌شود: اول می‌خواهد بداند چقدر دویده‌اید، فشار تمرینتان چه اندازه بوده و آیا برای جلسه بعدی آماده هستید؛ بعد، اگر فرصتی باقی ماند، پیام‌های گوشی را هم نشان می‌دهد!
این تفاوت، کلید شناخت Forerunner ۷۰ است. با ساعتی روبه‌رو هستیم که در بخش اقتصادی خانواده فوررانر قرار می‌گیرد، اما امکانات تمرینی‌اش به ثبت قدم و نمایش کالری محدود نمی‌شود. نمایشگر AMOLED، بدنه سبک، تحلیل آمادگی برای تمرین و مسیریابی روی راه از پیش تعیین شده، آن را به گزینه‌ای جدی برای دویدن تبدیل کرده است. در مقابل، نبود موسیقی آفلاین، GPS دوفرکانسه و ارتفاع‌سنج بارومتریک نشان می‌دهد گارمین هنوز مرز میان مدل‌های ارزان‌تر و گران‌ترش را حفظ می‌کند.
سؤال اصلی این نیست که فوررانر ۷۰ چند قابلیت دارد؛ مسئله این است که امکاناتش با نوع ورزش و انتظارات شما هماهنگ هستند یا نه. در بررسی آی‌تی‌رسان، سراغ همین موضوع می‌رویم. این ساعت را هم کمپانی گارمین در رنگ سبز روشن برای بررسی در اختیار من قرار داده بود.
مشخصات گارمین فوررانر ۷۰ در یک نگاه
| مشخصه | Garmin Forerunner 70 |
| ابعاد | ۴۲٫۶ × ۴۲٫۶ × ۱۱٫۹ میلی‌متر |
| وزن | ۴۰ گرم |
| نمایشگر | AMOLED لمسی ۱٫۲ اینچی، وضوح ۳۹۰ × ۳۹۰ پیکسل |
| کنترل | پنج دکمه فیزیکی به همراه لمس |
| بند | سیلیکونی ۲۰ میلی‌متری با اتصال Quick Release |
| مقاومت در برابر آب | 5ATM؛ مناسب شنا در استخر |
| حسگر ضربان قلب | Garmin Elevate نسل چهارم |
| موقعیت‌یابی | GNSS داخلی با حالت GPS و All Systems؛ بدون GPS دوفرکانسه |
| ارتباط با لوازم جانبی | بلوتوث و ANT+ برای حسگرهای سازگار |
| حالت‌های ورزشی | بیش از ۸۰ پروفایل |
| نقشه و مسیریابی | دنبال کردن مسیر؛ بدون نقشه کامل آفلاین |
| موسیقی | کنترل موسیقی گوشی؛ بدون ذخیره و پخش مستقل آهنگ |
| پرداخت بدون تماس | ندارد |
| قیمت پیشنهادی زمان عرضه | ۲۴۹٫۹۹ دلار در آمریکا و ۲۴۹٫۹۹ یورو در اروپا |
مشخصات فیزیکی، نمایشگر و شارژدهی از جدول رسمی محصول و قیمت‌ها از اطلاعیه‌های عرضه گارمین تطبیق داده شده‌اند. قیمت پیشنهادی جهانی، معادل قیمت نهایی خرید در ایران نیست.
طراحی؛ سبک بودن، بخشی از کارایی است
فوررانر ۷۰ قرار نیست با بدنه فلزی و ظاهر یک ساعت لوکس تحت تأثیرتان قرار دهد. ساختار پلیمری آن، از جمله قاب تقویت‌شده با الیاف، بیشتر به نیاز یک وسیله ورزشی پاسخ می‌دهد، یعنی وزن کم و استفاده طولانی مدت. این انتخاب برای کسی که ساعت را هنگام دویدن و خوابیدن همراه دارد، منطقی‌تر از سنگینی تزئینی است.
همین سبکی و راحتی، باعث شد تا شب‌ها هم من به راحتی با ساعت بخوابم، در صورتی‌که با اسمارت واچ هواوی و سامسونگ که پیش از این داشتم، هنگام استراحت راحت نبودم و از مچ دستم باز می‌کردم.
وزن ۴۰ گرمی و قطر حدود ۴۳ میلی‌متری، دستگاه را در گروه ساعت‌های جمع و جور قرار می‌دهد. برای مچ‌های کوچک‌تر، چنین ابعادی مزیت محسوب می‌شود؛ هرچند فقط یک اندازه بدنه در اختیار دارید و خبری از انتخاب میان دو سایز نیست. روی مچ بزرگ، ظاهر ساعت ظریف‌تر خواهد بود و نمایشگر آن نیز به‌اندازه مدل‌های درشت‌تر فضای نمایش اطلاعات ندارد.
بند ۲۰ میلی‌متری با ساز و کار رهاسازی سریع و استفاده از یک ضامن کوچک تعویض می‌شود؛ جزئیاتی ساده اما مفید، چون تغییر بند به قطعات کاملاً اختصاصی محدود نمی‌ماند. شیشه نمایشگر نیز از نوع تقویت‌شده شیمیایی است. بهتر است این مشخصه را با شیشه یاقوت یا مصونیت در برابر خط و خش اشتباه نگیریم.
مقاومت 5ATM برای استفاده روزمره و شنا در استخر در نظر گرفته شده است. البته عبارت معادل «۵۰ متر» روی مشخصات، دعوت‌نامه غواصی در عمق ۵۰ متری نیست! از نظر نرم‌افزاری هم باید میان شنا در استخر و آب‌های آزاد تفاوت گذاشت؛ فوررانر ۷۰ برای دومی پروفایل اختصاصی ندارد.
نمایشگر و دکمه‌ها؛ بالاخره ظاهر ساعت هم به‌روز شده است
بزرگ‌ترین تغییر قابل مشاهده نسبت به فوررانر ۵۵، مهاجرت از نمایشگر MIP به AMOLED لمسی است. صفحه ۱٫۲ اینچی با وضوح ۳۹۰ در ۳۹۰ پیکسل، رنگ‌ها و نمودارها را جذاب‌تر نشان می‌دهد و رابط کاربری را از ظاهر ساده نسل قبل فاصله می‌دهد.
برای چنین ساعتی، زیبایی فقط بخشی از ماجراست. خواندن سریع ضربان قلب، زمان و پیس اهمیت بیشتری دارد؛ یعنی همان مدت‌زمانی که برای طی کردن هر کیلومتر صرف می‌کنید. صفحه کوچک فوررانر برای چند شاخص اصلی مناسب است، اما شلوغ کردن آن با اطلاعات متعدد، خوانایی را پایین می‌آورد. امکان نمایش تا هشت فیلد اطلاعاتی وجود دارد، ولی سه یا چهار عدد درشت هنگام دویدن معمولا کاربردی‌تر از یک داشبورد مینیاتوری هستند.
نمایشگر همیشه روشن هم در دسترس است؛ قابلیتی خوشایند که هزینه‌اش را باتری می‌پردازد! اگر استفاده طولانی‌تر بین دو شارژ اولویت دارد، روشن شدن صفحه با حرکت مچ انتخاب منطقی‌تری خواهد بود.
خوشبختانه گارمین برای مدرن شدن، دکمه‌ها را قربانی نکرده است. ترکیب سه دکمه در یک سمت و دو دکمه در سمت دیگر، کنترل ساعت را هنگام تمرین به‌راحتی ممکن می‌کند. لمس برای مرور روزمره راحت است، اما وقتی دست عرق کرده، دستکش پوشیده‌اید یا زیر باران می‌دوید، دکمه فیزیکی هنوز حرف حساب می‌زند. ثبت یک دور تمرین نباید خودش به تمرین دقت انگشت تبدیل شود!
رابط کاربری؛ ارزش ساعت فقط داخل بدنه نیست
فوررانر ۷۰ از رابط تازه‌تر گارمین بهره می‌برد؛ تغییری که اهمیتش از جابه‌جایی چند آیکون بیشتر است. دسترسی به تنظیمات فعالیت، مرتب کردن ابزارک‌ها، تغییر اندازه نوشته‌ها و تنظیم صفحات اطلاعاتی، ساعت را منعطف‌تر می‌کند. امکان پیکربندی بسیاری از تنظیمات فعالیت از گوشی نیز دردسر کار با صفحه کوچک را کاهش می‌دهد.
گارمین کانکت، مرکز این تجربه است. فعالیت‌ها، خواب، ضربان قلب و روند تمرین در یک محیط کنار هم قرار می‌گیرند. ارزش چنین سیستمی با گذشت زمان بیشتر می‌شود: یک عدد ضربان قلب به‌تنهایی اطلاعات محدودی می‌دهد، اما تغییر همان عدد در کنار حجم تمرین و کیفیت خواب، تصویر مفیدتری می‌سازد.
گزارش صبحگاهی، مرور سریعی از خواب و وضعیت پیش‌رو ارائه می‌دهد و گزارش شبانه برای جمع‌بندی روز و آماده شدن برای استراحت به کار می‌آید. ابزارهایی مانند تقویم، تایمر، ماشین‌حساب، آلارم و فروشگاه Connect IQ هم حضور دارند. لازم نیست همه را فعال کنید؛ اتفاقا بخشی از خوش دست شدن ساعت به این بستگی دارد که چیزهای غیرضروری را از جلوی چشم بردارید.
نکته مهم‌تر این است که خرید فوررانر، فقط خرید چند حسگر نیست. بخشی از پول برای نرم‌افزاری پرداخت می‌شود که قرار است اطلاعات این حسگرها را قابل استفاده کند. اگر بنا باشد تنها به تعداد قدم‌ها نگاه کنید، قسمت بزرگی از ارزش این محصول بی‌استفاده می‌ماند.
البته عادت کردن به رابط کاربری شاید کمی زمان ببرد، بخصوص به علت اندازه نمایشگر نسبتا کوچک و دیتای بسیار زیادی که گارمین به شما ارایه می‌دهد، شخصی سازی آن حداقل به چند روزی زمان نیاز دارد اما پس از آن، کم کم به این رابط کاربری دل می‌بندید، زیرا اطلاعات را دقیق و در عین حال، مفید ارایه می‌کند. همین امر من را همیشه مشتاق نگاه می‌داشت تا ساعت را همیشه بر روی دستم بسته نگاه دارم و حتی در زمان فعالیت‌های ورزشی‌ام، آن را متناسب با حرکتی که انجام می‌دهم، تنظیم کنم.
تمرین و ریکاوری؛ جایی که فوررانر ۷۰ جدی می‌شود
مهم‌ترین نقطه قوت ساعت، مجموعه تحلیل‌های تمرینی آن است. قابلیت‌هایی که زمانی دلیل خرید مدل‌های گران‌تر بودند، حالا در این رده هم دیده می‌شوند. البته نام‌های انگلیسی متعدد می‌توانند در شروع گیج‌کننده باشند؛ پس بهتر است بدانیم هرکدام دقیقاً به چه پرسشی پاسخ می‌دهند.
| قابلیت | چه کمکی می‌کند؟ |
| Training Readiness | برآورد آمادگی برای تمرین با در نظر گرفتن عواملی مانند خواب، ریکاوری، HRV و بار تمرینی |
| Training Status | ارزیابی وضعیت تمرین و ارتباط آن با روند آمادگی جسمانی |
| Acute Load | نمایش فشار تمرینی انباشته‌شده در بازه اخیر |
| Load Focus | بررسی توزیع بار تمرین میان دسته‌های مختلف شدت و اثر تمرینی |
| Recovery Time | تخمین زمان موردنیاز تا آمادگی برای یک تمرین سخت دیگر |
| VO₂ Max | برآورد آمادگی هوازی، نه اندازه‌گیری آزمایشگاهی مستقیم |
وجود این ابزارها باعث می‌شود فوررانر ۷۰ صرفا یک کرنومتر همراه GPS نباشد. ساعت می‌تواند کمک کند متوجه شوید آیا تمرین‌های سخت را پشت سر هم چیده‌اید، سهم دویدن آرام در برنامه کم شده یا بعد از چند شب خواب نامناسب، هنوز انتظار عملکرد روزهای خوب را از بدنتان دارید.
با این حال، بهتر است این امتیازها را حکم نهایی تلقی نکنیم. عدد پایین آمادگی، به‌تنهایی تشخیص بیماری نیست و عدد بالا هم تضمین نمی‌کند که امروز باید رکورد بزنید. کاربرد درست این داده‌ها، کنار هم گذاشتن روندها با احساس واقعی بدن و برنامه تمرین است. ساعت هرقدر هم باهوش باشد، داخل کفش شما نمی‌دود!
داده‌های مربوط به توان دویدن و دینامیک دویدن نیز از مچ قابل دریافت هستند. برای دونده‌ای که می‌خواهد فراتر از مسافت و زمان پیش برود، این اطلاعات جذاب‌اند؛ اما صرف نمایش یک عدد تازه، الزاما به معنای بهتر شدن تمرین نیست. ابتدا باید بدانید از آن چه استفاده‌ای خواهید کرد.
Quick Workout؛ وقتی وقت دارید، اما برنامه ندارید
یکی از کاربردی‌ترین امکانات فوررانر ۷۰، ساخت تمرین سریع بر اساس زمان در دسترس و شدت دلخواه است. به ساعت می‌گویید چقدر فرصت دارید و چه سطحی از فشار را می‌خواهید؛ سپس پیشنهادهای تمرینی متناسب ارائه می‌شوند و مراحل جلسه روی مچ دنبال می‌شوند.
ارزش این قابلیت در کم کردن فاصله میان تصمیم و اجراست. اگر نیم ساعت فرصت پیدا کرده‌اید، لازم نیست اول در گوشی یک جلسه تمرینی را از صفر طراحی کنید. اینجا ساعت نقش یک ابزار آماده‌سازی سریع را دارد.
بااین‌حال، Quick Workout با پیشنهاد روزانه تمرین یکسان نیست. در پیشنهادهای روزانه، سابقه فعالیت و وضعیت ریکاوری در انتخاب جلسه نقش دارند؛ در تمرین سریع، انتخاب زمان و شدت توسط خودتان برجسته‌تر است. بنابراین انتخاب گزینه سخت‌تر لزوما به معنای مناسب‌تر بودن آن برای همان روز نیست.
اهداف سرعت نیز باید در بستر مسیر و شرایط تفسیر شوند. سرعتی که روی مسیر صاف قابل دستیابی است، روی سربالایی یا در گرما همان فشار را ایجاد نمی‌کند. اگر پیشنهاد ساعت با توان واقعی آن روز هماهنگ نیست، تعدیل تمرین شکست محسوب نمی‌شود؛ فقط نشانه این است که هنوز خودتان مسئول برنامه هستید.
در کنار این قابلیت، Garmin Coach و تمرین‌های پیشنهادی روزانه، مسیر منظم‌تری برای پیشرفت فراهم می‌کنند. ترکیب‌های دویدن و راه رفتن هم برای شروع تدریجی در نظر گرفته شده‌اند. به همین دلیل، ساعت هم برای تازه‌کارها کاربرد دارد و هم برای دونده‌ای که هدف مشخصی مثل مسابقه ۱۰ کیلومتر یا ماراتن دارد.
GPS و ضربان قلب؛ سخت‌افزار اقتصادی، با انتظارات واقع‌بینانه
فوررانر ۷۰ برای ثبت مسیر به GPS گوشی متکی نیست. گیرنده داخلی آن امکان استفاده از چند سامانه ماهواره‌ای را دارد، اما این ویژگی با دریافت دوفرکانسه یا Multi-Band تفاوت دارد. گارمین دومی را در این مدل ارائه نمی‌کند.
از نظر کاربردی، نبود دوفرکانسه بودن به‌تنهایی دلیل رد کردن ساعت نیست. کیفیت آنتن، پردازش داده و شرایط مسیر نیز بر نتیجه اثر می‌گذارند. جمع‌بندی عملکرد این مدل، تصویری امیدوارکننده برای دویدن معمول شهری و مسیرهای باز ارائه می‌دهد؛ با این حال، در محیط‌های خاص مانند میان ساختمان‌های بلند نباید برابری همیشگی با ساعت‌های دوفرکانسه را فرض کرد.
برای ارزیابی درست، عدد مسافت پایان تمرین کافی نیست. حفظ شکل پیچ‌ها، انحراف مسیر ثبت شده و ثبات پِیس لحظه‌ای هم اهمیت دارند. نزدیک بودن مسافت دو ساعت، الزاما به این معنا نیست که هر دو تمام مسیر را به یک اندازه درست ثبت کرده‌اند.
در پشت ساعت، حسگر نوری Elevate نسل چهارم قرار گرفته است. این نسل برای پایش روزانه و دویدن یکنواخت، مبنای توانمندی محسوب می‌شود، اما جدیدترین سخت‌افزار گارمین نیست. در تغییرات ناگهانی شدت فعالیت یا حرکت زیاد مچ، احتمال تأخیر و خطا همچنان وجود دارد؛ موضوعی که تنها به این مدل محدود نمی‌شود.
اگر تمرینتان به دنبال کردن دقیق ضربان وابسته است، امکان اتصال بند سینه‌ای سازگار از طریق بلوتوث یا ANT+ مزیت مهمی است. این انعطاف اجازه می‌دهد بدون تعویض خود ساعت، روش دریافت ضربان را تغییر دهید. البته نباید نتیجه عملکرد حسگر در دویدن آرام را بی‌کم و کاست به تمرین وزنه، دوچرخه‌سواری یا تمام فعالیت‌های دیگر تعمیم داد.
مسیریابی و ورزش‌های دیگر؛ تنوع زیاد، اما نه بدون مرز
پشتیبانی از بیش از ۸۰ پروفایل، فوررانر ۷۰ را از یک ساعت صرفا مخصوص دویدن فراتر می‌برد. فعالیت‌هایی مانند دوچرخه سواری، تمرین قدرتی، هوازی، شنا در استخر و انواع دویدن در مجموعه آن حضور دارند. برای کسی که کنار دویدن به باشگاه هم می‌رود، ثبت این فعالیت‌ها در یک سابقه واحد کاربردی است.
اما تعداد پروفایل‌ها نباید با کامل بودن امکانات تخصصی هر رشته اشتباه گرفته شود. فوررانر ۷۰ ساعت کامل سه‌گانه نیست، پروفایل شنای آب آزاد ندارد و از توان‌سنج دوچرخه یا اتصال تخصصی متناظر با آن در اسمارت‌ترینرها پشتیبانی نمی‌کند. در مقابل، لوازمی مانند حسگرهای سازگار سرعت و کادنس، بند ضربان و برخی چراغ‌ها و رادارهای Varia قابل استفاده‌اند.
در مسیریابی، می‌توانید مسیر ساخته شده یا وارد شده در Garmin Connect را به ساعت منتقل و دنبال کنید. نمایش خط مسیر، هشدارهای مربوط و امکانات بازگشت، برای دنبال کردن یک مسیر مشخص مفید هستند. با این حال، خبری از نقشه کامل آفلاین با جزئیات محیط نیست. دیدن اینکه باید روی کدام خط حرکت کنید، با دیدن همه خیابان‌ها و مسیرهای اطراف فرق دارد.
PacePro هم برای برنامه‌ریزی سرعت در طول یک مسیر یا مسافت هدف به کار می‌آید؛ قابلیتی مفید برای اینکه هیجان شروع مسابقه، تمام انرژی پایان آن را خرج نکند. برخی ابزارهای اولترا، مانند مدیریت زمان استراحت نیز حضور دارند؛ هرچند اضافه شدن این امکانات، محدودیت‌های سخت‌افزاری ساعت را از بین نمی‌برد.
مهم‌ترینِ این محدودیت‌ها برای طبیعت‌گردی، نبود ارتفاع‌سنج بارومتریک است. اطلاعات ارتفاعی متکی به موقعیت‌یابی، ممکن است نوسان بیشتری داشته باشند و نباید از آن‌ها همان انتظار یک ابزار تخصصی ارتفاع‌سنجی را داشت. برای دویدن در پارک شاید این موضوع چندان تعیین‌کننده نباشد، اما در مسیرهای پرشیب، اهمیتش بیشتر می‌شود.
پایش سلامت و خواب؛ روندها را جدی‌تر از نمره‌ها بگیرید
ضربان قلب روزانه، استرس، نرخ تنفس، HRV، اکسیژن خون و Body Battery، بخش مهمی از تجربه خارج از تمرین را می‌سازند. Body Battery تلاش می‌کند با کنار هم گذاشتن فعالیت، استرس و استراحت، برآوردی از انرژی در دسترس ارائه دهد. اسمش «باتری بدن» است، اما قرار نیست با رسیدن آن به صفر، شما هم مثل ساعت خاموش شوید!
در بخش خواب، ثبت مدت و مراحل خواب، امتیاز خواب، تشخیص چرت و Sleep Coach دیده می‌شوند. گزارش صبحگاهی نیز کمک می‌کند این اطلاعات بدون جستجوی طولانی در منوها جلوی چشم قرار بگیرند. سبک بودن ساعت در اینجا به اندازه زمان ورزش اهمیت دارد؛ داده شبانه زمانی به دست می‌آید که واقعا بتوانید ساعت را شب روی دست نگه دارید و برای من، این مدل بخشی از بدنم شده بود!
نکته مهم، شیوه خواندن این اطلاعات است. برآورد مراحل خواب را نباید معادل بررسی تخصصی خواب دانست. همچنین یک شب یا یک عدد به‌تنهایی برای قضاوت کافی نیست. ارزش بیشتر در مشاهده تغییرات نسبت به الگوی معمول خودتان است: مثلا وقتی افزایش فشار تمرین با خواب کوتاه‌تر و افت شاخص‌های ریکاوری همراه می‌شود.
ثبت عادت‌های روزانه و قابلیت Health Status نیز به همین نگاه مبتنی بر روند کمک می‌کنند. با این حال، این ساعت ابزار تشخیص پزشکی نیست و در این مدل، خبری از ECG یا اندازه‌گیری دمای پوست هم نیست. باید قابلیت‌های واقعی همین دستگاه را ملاک قرار داد، نه تمام امکاناتی را که نام گارمین در مدل‌های دیگر تداعی می‌کند.
امکانات هوشمند؛ گوشی هنوز باید همراهتان باشد
فوررانر ۷۰ با اندروید و آی‌فون کار می‌کند و اعلان‌ها، اطلاعات تقویم و آب و هوا را نمایش می‌دهد. کنترل موسیقی در حال پخش روی گوشی نیز ممکن است. محدودیت مهم اینجاست که نمی‌توانید آهنگ را داخل ساعت ذخیره کنید و بدون گوشی، از خود آن برای گوش دادن مستقل با هدفون استفاده کنید.
اسپیکر و میکروفون مکالمه هم وجود ندارند. بنابراین دریافت اعلان تماس، با پاسخ دادن صوتی از روی مچ متفاوت است. امکانات پاسخ‌گویی به پیام‌ها نیز به سیستم‌عامل و روش ارتباط وابسته‌اند و نباید تجربه اندروید و آی‌فون را در همه جزئیات یکسان فرض کرد.
Garmin Pay در این مدل ارائه نشده است. اگر پرداخت از روی مچ در عادت استفاده شما جایگاهی ندارد و یا مثل کشور ما اصلا امکان پذیر نیست، پس حذف آن مسئله بزرگی نخواهد بود؛ اما نبود موسیقی مستقل برای کسی که می‌خواهد هنگام دویدن گوشی را خانه بگذارد، محدودیت ملموس‌تری است.
قابلیت‌های ایمنی مانند LiveTrack، درخواست کمک و تشخیص حادثه در فعالیت‌های پشتیبانی شده، به همراه داشتن گوشی سازگارِ متصل و شرایط ارتباطی لازم وابسته‌اند. فوررانر ۷۰ ارتباط سلولار مستقل ندارد. GPS داخلی مسیر را بدون گوشی ثبت می‌کند، ولی برای فرستادن موقعیت به دیگران، خودِ دریافت موقعیت کافی نیست.
باتری و شارژ؛ میان عدد روی جعبه و سبک استفاده شما
گارمین برای فوررانر ۷۰ چند عدد متفاوت اعلام کرده است؛ عددهایی که هرکدام به حالت مشخصی مربوط می‌شوند:
| حالت استفاده | شارژدهی اعلام شده |
| حالت ساعت هوشمند | تا ۱۳ روز |
| حالت ساعت هوشمند با نمایشگر همیشه‌روشن | تا ۵ روز |
| حالت صرفه‌جویی باتری ساعت | تا ۲۸ روز |
| ثبت فعالیت در حالت GPS Only | تا ۲۳ ساعت |
| ثبت فعالیت در حالت All Systems | تا ۱۶ ساعت |
عبارت «تا ۱۳ روز» به این معنا نیست که با صفحه همیشه روشن، تمرین روزانه GPS و همه پایش‌ها فعال، نزدیک دو هفته از شارژر بی‌نیاز خواهید بود. خود عدد رسمی پنج روز برای حالت همیشه روشن، تفاوت را مشخص می‌کند. روشنایی، تعداد و مدت فعالیت‌ها، پایش اکسیژن خون و حسگرهای متصل، همگی بر مصرف اثر می‌گذارند.
برای استفاده معمولی، ساعت حداقل تا ۱۰ روز را با شما همراه است اما فوررانر ۷۰ را نباید قهرمان دوام باتری نامید. به‌خصوص اگر انتظار دارید با استفاده سنگین و صفحه همیشه روشن، یک هفته کامل تمرین را پشت سر بگذارید، بهتر است از ابتدا انتظار محافظه کارانه‌تری داشته باشید.
ابزار نمایش مصرف باتری مزیت کاربردی دیگری است. به‌جای دیدن صرفا یک درصد، می‌توانید روند مصرف را بررسی و تنظیمات پرمصرف را پیدا کنید. گاهی خاموش کردن قابلیتی که عملا استفاده نمی‌کنید، از خرید ساعتی گران‌تر برای باتری بزرگ‌تر منطقی‌تر است.
شارژ با اتصال اختصاصی گارمین انجام می‌شود. بنابراین همراه داشتن کابل سازگار همچنان بخشی از برنامه سفر است. زمان دقیق شارژ و دوام در استفاده مشخص نیز باید با همان تنظیمات و نمونه مورد استفاده سنجیده شوند؛ ظرفیت‌ها و اعداد تبلیغاتی جای این آزمون را نمی‌گیرند.
ارزش خرید؛ برای چه کسی انتخاب درستی است؟
با قیمت پیشنهادی عرضه ۲۵۰ دلار، فوررانر ۷۰ دروازه‌ای نسبتا در دسترس به امکانات جدی تمرینی گارمین است. «اقتصادی» بودن در اینجا جایگاه آن در خانواده فوررانر را توصیف می‌کند؛ برای خریدار ایرانی، چنین مبلغی الزاما خریدی ارزان محسوب نمی‌شود.
قیمت نهایی در ایران باید با موجودی واقعی، شرایط فروشنده، خدمات و هزینه تهیه لوازم جانبی بررسی شود. تبدیل ساده قیمت دلاری به تومان، تمام هزینه خرید را نشان نمی‌دهد. خوشبختانه پشتیبانی از فونت‌ها و نوشته‌های فارسی هم به‌خوبی بر روی ساعت انجام می‌شود و من مشکلی بابت دیدن اعلانات نداشتم اما نوتیف‌ها و به‌خصوص برقراری تماس، به صورت منظم انجام نمی‌شد.
نزدیک‌ترین پرسش در خانواده خود گارمین، انتخاب میان فوررانر ۷۰ و ۱۷۰ است. مدل ۱۷۰ با قیمت عرضه بالاتر، امکاناتی مانند پرداخت بدون تماس، حسگرهای بیشتر برای ارتفاع و پشتیبانی گسترده‌تر دوچرخه سواری را ارائه می‌کند. برای موسیقی مستقل هم باید نسخه Music را انتخاب کنید، نه صرفا هر مدلی که نام ۱۷۰ دارد. در مقابل، اگر تمرکزتان دویدن است و این امکانات را نمی‌خواهید، بخش بزرگی از قابلیت‌های تمرینی موردنیاز در همان ۷۰ وجود دارد.
بیرون از خانواده گارمین، Coros Pace ۴ نیز رقیبی جدی است؛ به‌ویژه برای کسی که GPS دوفرکانسه و تمرین سه‌گانه برایش اولویت دارند. وجود چنین گزینه‌ای اجازه نمی‌دهد فوررانر ۷۰ را بدون توجه به نیاز خریدار، بهترین انتخاب همه بدانیم. مزیت گارمین در این مقایسه، مجموعه ابزارهای تمرین و پایش روزانه، رابط قابل تنظیم و ترکیب لمس با پنج دکمه است.
برای دونده‌ای که از ثبت ساده مسافت عبور کرده و می‌خواهد برنامه‌اش را بهتر بفهمد، این ساعت ارزش بررسی جدی دارد. برای کسی که بیشتر به مکالمه، برنامه‌های متنوع و سرگرمی روی مچ اهمیت می‌دهد، یا ورزشکار سه‌گانه و کوهنورد با نیازهای تخصصی است، انتخابی دیگر، می‌تواند منطقی‌تر باشد.
نقاط قوت
- بدنه سبک و جمع و جور با بند قابل تعویض استاندارد
- نمایشگر AMOLED لمسی در کنار پنج دکمه فیزیکی
- مجموعه کامل‌تر تحلیل تمرین و ریکاوری نسبت به فوررانر ۵۵
- تمرین سریع، Garmin Coach و پیشنهادهای روزانه
- ثبت مستقل مسیر و امکان دنبال کردن مسیر از پیش تعیین شده
- اتصال حسگرهای ورزشی سازگار و امکانات متنوع پایش روزانه
نقاط ضعف
- نبود GPS دوفرکانسه و ارتفاع‌سنج بارومتریک
- فقدان نقشه کامل آفلاین، پروفایل آب آزاد و حالت کامل سه‌گانه
- نبود ذخیره موسیقی، مکالمه صوتی و Garmin Pay
- تنها یک اندازه بدنه و نمایشگری نسبتا کوچک برای اطلاعات پرتعداد
جمع‌بندی آی‌تی‌رسان؛ ارزان‌تر بودن، الزاما به معنی مبتدی بودن نیست
گارمین فوررانر ۷۰ نشان می‌دهد برای دریافت تحلیل تمرینی مفید، همیشه به گران‌ترین ساعت ویترین نیاز ندارید. ترکیب وزن کم، نمایشگر به‌روز و ابزارهایی مانند آمادگی تمرین، بار تمرینی و برنامه‌های هدایت‌شده، آن را برای طیف بزرگی از دوندگان جذاب می‌کند. عنوان «مدل پایه» در اینجا بیشتر درباره جایگاه قیمتی است تا محدود شدن مخاطب به تازه‌کارها.
اگر نقشه کامل، موسیقی بدون گوشی، ارتفاع‌سنج بارومتریک یا امکانات تخصصی سه‌گانه می‌خواهید، فوررانر ۷۰ پاسخ کامل شما نیست. اگر هم فقط اعلان پیام‌ها و تعداد قدم‌ها اهمیت دارند، احتمالا از بخش بزرگی از چیزی که بابتش پول داده‌اید استفاده نخواهید کرد.
قضاوت آی‌تی‌رسان این است که فوررانر ۷۰ برای کسی ارزش خرید دارد که می‌خواهد منظم‌تر و آگاهانه‌تر تمرین کند و با محدودیت‌های سخت‌افزاری‌اش کنار می‌آید. این ساعت قرار نیست به‌جای شما بدود؛ اما می‌تواند کمک کند بفهمید چرا بعضی روزها باید سریع‌تر بروید و بعضی روزها، بهترین تصمیم همان آرام‌تر دویدن است