انجام حرکات ورزشی برای مبارزه با دیسک کمر + فیلم

برخی حرکات ورزشی مناسب مقابله با عارضه دیسک کمر هستند.

باشگاه خبرنگاران جوان- انجام برخی از حرکات ورزشی مناسب مقابله با عارضه دیسک کمر و همچنین سیاتیک هستند. در این فیلم انجام این حرکات را که توسط حبیب‌الله حامدیان، مربی ورزشی انجام شده است را مشاهده می‌کنید.