برای مقابله با خستگی بعدازظهر و افت تمرکز چه کنیم؟ سه پزشک اورژانس ۵ راهکار ساده برای حفظ انرژی، کاهش خستگی ذهنی و افزایش هوشیاری معرفی کرده‌اند.
اگر هر روز حوالی ساعت ۲ بعدازظهر احساس خستگی می‌کنید و تمرکزتان کاهش می‌یابد، شاید راه‌حل در نوشیدن قهوه بیشتر نباشد. سه پزشک اورژانس با معرفی پنج راهکار ساده، از مصرف هوشمندانه کافئین و انتخاب میان‌وعده‌های پروتئینی گرفته تا نوشیدن آب، استراحت‌های ۶۰ ثانیه‌ای و کاهش فشار تصمیم‌گیری، توضیح داده‌اند که چگونه می‌توان انرژی و هوشیاری را در طول روز بهتر حفظ کرد.