استرس چگونه به قلب آسیب می‌زند و خطر سکته مغزی را افزایش می‌دهد؟

استرس مزمن چگونه خطر سکته مغزی را افزایش می‌دهد؟ با تأثیر استرس بر قلب و عروق و راهکارهای کاهش خطر آن آشنا شوید.

استرس شدید و مزمن علاوه بر آسیب به سلامت روان، می‌تواند فشار خون را افزایش دهد، ضربان قلب را مختل کند و خطر سکته مغزی را بالا ببرد. متخصصان مغز و اعصاب با اشاره به پیامدهای جسمی استرس، بر اهمیت فعالیت بدنی، تغذیه سالم و مدیریت فشارهای روانی تأکید می‌کنند.