رئیس انجمن متخصصین عفونی کشور، با تأکید بر اینکه سرماخوردگی در مقایسه با آنفلوآنزا و کرونا علائم خفیف‌تری دارد و اغلب طی ۳ تا ۵ روز بهبود پیدا می‌کند گفت: بهترین روش برای بهبود، استراحت کافی است.
به گزارش مشرق، آمیـتیس رمضانی، استاد بیماری‌های عفونی و رئیس انجمن متخصصین عفونی کشور، ضمن اشاره به شیوع عفونت‌های تنفسی در فصل سرد سال، بر ضرورت تشخیص علائم سرماخوردگی و رعایت مراقبت‌های خانگی برای تسریع روند بهبودی تأکید کرد:
وی ادامه داد: سرماخوردگی معمولاً در مقایسه با آنفلوآنزا و کووید ۱۹ علائم خفیف‌تری دارد و اغلب طی ۳ تا ۵ روز بهبود پیدا می‌کند. با این حال، شدت و مدت علائم در افراد مختلف متفاوت است و در برخی موارد، سرفه یا احساس ضعف ممکن است بیشتر ادامه پیدا کند.
علائم سرماخوردگی چیست؟
رمضانی تصریح کرد: سرماخوردگی ناشی از گروه گسترده‌ای از ویروس‌هاست که از جمله آنها می‌توان به راینوویروس‌ها و آدنوویروس‌ها اشاره کرد. علائم این بیماری معمولاً شامل آبریزش یا گرفتگی بینی، عطسه، گلودرد، سرفه و احساس خستگی است. در بیشتر موارد، علائم به‌تدریج ظاهر می‌شوند و شدت بیماری خفیف باقی می‌ماند.
رئیس انجمن متخصصین عفونی کشور با اشاره به تفاوت عفونت‌های تنفسی گفت: سرماخوردگی معمولاً خفیف‌تر و کوتاه‌تر است، در حالی که آنفلوآنزا می‌تواند با بدن‌درد شدید، سردرد، تب، لرز و ضعف قابل‌توجه همراه باشد. همچنین تداوم علائم، تب قابل‌توجه یا بازگشت بیماری پس از بهبود اولیه می‌تواند ضرورت بررسی پزشکی را مطرح کند.
وی به توصیه برای مراقبت از سرماخوردگی در منزل اشاره و بیان کرد: بهترین روش برای بهبود، استراحت کافی است. فرد بیمار باید تا حد امکان فعالیت‌های روزمره را کاهش دهد و فرصت کافی برای استراحت داشته باشد. خواب مناسب و پرهیز از فعالیت سنگین به تحمل بهتر دوره بیماری کمک می‌کند.
رئیس انجمن متخصصین عفونی کشور ادامه داد: مصرف مایعات کافی نباید فراموش شود؛ نوشیدن آب، سوپ گرم و چای گرم می‌تواند به تأمین مایعات بدن و تسکین گلودرد و تحریک مجاری تنفسی کمک کند. مصرف مایعات باید متناسب با نیاز بدن باشد. نوشیدنی‌های گرم و مرطوب نگه‌داشتن هوای محیط می‌تواند گرفتگی بینی و خشکی گلو را کاهش دهد. غرغره آب‌نمک ولرم نیز ممکن است به تسکین گلودرد کمک کند.
رمضانی تاکید کرد: افراد مبتلا بهتر است تا زمان بهبود، از حضور در مدرسه، محل کار و تجمعات خودداری کنند. تهویه مناسب محیط و استفاده از ماسک در صورت تماس با دیگران، خطر انتقال ویروس را کاهش می‌دهد. پرهیز از مصرف خودسرانه دارو بخش مهم است که نباید آن را نایدیده گرفت. آنتی‌بیوتیک‌ها بر ویروس‌های عامل سرماخوردگی اثری ندارند. مصرف مکمل‌های ویتامینی نیز بدون وجود کمبود، لزوماً موجب بهبود سریع‌تر بیماری نمی‌شود.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
وی با بیان اینکه در صورت بروز تنگی نفس، درد قفسه سینه، گیجی، کم‌آبی شدید یا تب پایدار، ارزیابی پزشکی ضروری است گفت: همچنین افراد سالمند، کودکان خردسال، زنان باردار و مبتلایان به بیماری‌های زمینه‌ای باید در صورت تشدید علائم زودتر با پزشک مشورت کنند.
رمضانی در پایان بر اهمیت استراحت در منزل تأکید و خاطر نشان کرد: این توصیه اقدامی ساده است که هم به مدیریت علائم کمک می‌کند و هم مانع گسترش عفونت‌های تنفسی در خانواده و جامعه می‌شود.